紹介動画

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現役保育士が踊ってみた!普段の活動にも取り入れられる、運動不足解消ダンス!

コロナ禍の自粛生活も三年目となり中々自由に動けない中、近頃なんだか体が重いけど…気のせいかな、と普段の生活と変わりなく過ごしているうちに、気温も上がっ...

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プロの施術が保育園で受けられる?!保育園の出張整体の福利厚生について

保育士さんはとにかく身体が資本!特に冬は身体も冷えて肩こりや腰のハリなどの悩みが大きくなりがち…さくらさくみらいには様々な形の福利厚生がありますが、そ...

保育士のためのセルフケア(疲れを癒す)
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お疲れさま!の保育士さんに教えたい、心を整える呼吸のレシピ~1日の疲れを癒す呼吸法~

新年度が始まって1か月が過ぎ、少しずつ新しいクラスにも慣れてきたけれど、それでも命を預かる現場は気が抜けず、疲れもたまるもの。休憩時間や帰宅後、「こん...

保育士のためのセルフケア(緊張をやわらげる)
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お疲れさま!の保育士さんに教えたい、心を整える呼吸のレシピ~緊張を和らげる呼吸法~

子どもたちの笑顔はかわいいけれど、命を預かる現場はアクシデントも多いもの。身体だけではなく、心も疲れを貯めてしまっていませんか?今回はそんな保育士さん...

保育士のためのセルフケア(やる気UP)
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お疲れさま!の保育士さんに教えたい、心を整える呼吸のレシピ ~やる気アップの呼吸法~

前回、こちらの記事で保育士さんの体の悩みNo.1の腰痛ケアをご紹介しました。今回は心のケアにスポットを当て、心を整え、心をほぐす呼吸のやり方をご紹介し...